Terça, 19, 20:30...
Foi com alegria que dei a primeira aula oficial de KRAV MAGA no Sporting Clube de Portugal.
Com a presença de cerca de 8 pessoas, começámos a aula, primeiro com a minha apresentação, depois a apresentação do KRAV MAGA e por "fim" com o aquecimento.
Sendo a primeira aula, não quis perlongar demasiado os exercicios nem as técnicas. Aproveitei a ocasião para introduzir algumas das coisas que serão treinadas futuramente, como a posição de guarda, os murros directos, defesas contra directos, estrangulamento frontal e prisão de cabeça lateral.
Utilizei algum do tempo da aula para falar e explicar algumas facetas do KRAV MAGA, dando desta forma uma ideia mais abrangente da Arte e não apenas restringir aquilo que estávamos a treinar.
A aula correu muito bem, com a maioria dos alunos a adaptarem-se, um espaço impecável para a prática e uns sorrisos no final da aula, que me deixam sempre com a sensação de "dever cumprido".
Quero agradecer a comparência dos meus alunos mais "velhos", Telmo e Miguel, que me deram uma "ajudinha" nas demos e nas explicações.
Até ao próximo post,
Paulo Oliveira
Foi com alegria que dei a primeira aula oficial de KRAV MAGA no Sporting Clube de Portugal.
Com a presença de cerca de 8 pessoas, começámos a aula, primeiro com a minha apresentação, depois a apresentação do KRAV MAGA e por "fim" com o aquecimento.
Sendo a primeira aula, não quis perlongar demasiado os exercicios nem as técnicas. Aproveitei a ocasião para introduzir algumas das coisas que serão treinadas futuramente, como a posição de guarda, os murros directos, defesas contra directos, estrangulamento frontal e prisão de cabeça lateral.
Utilizei algum do tempo da aula para falar e explicar algumas facetas do KRAV MAGA, dando desta forma uma ideia mais abrangente da Arte e não apenas restringir aquilo que estávamos a treinar.
A aula correu muito bem, com a maioria dos alunos a adaptarem-se, um espaço impecável para a prática e uns sorrisos no final da aula, que me deixam sempre com a sensação de "dever cumprido".
Quero agradecer a comparência dos meus alunos mais "velhos", Telmo e Miguel, que me deram uma "ajudinha" nas demos e nas explicações.
Até ao próximo post,
Paulo Oliveira
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