2006-10-31

Final de Outubro



Terça, 31 de Outubro, 20:30...

Mais um mês chega ao fim...

Hoje, como vem sendo normal, começámos com o aquecimento e "shadow boxing".

A parte técnica foi preenchida com o estudo da defesa, e reacção, contra empurrões (a uma mão) tanto directos como cruzados.


Até ao próximo post,
Paulo Oliveira

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