Quinta-Feira, 16 de Novembro, 20:30...
Depois de na aula passada termos estudado os ataques de pernas usados no Krav Maga, hoje estava na "ementa" o estudo das defesas contra esses mesmos pontapés.
Como tal, um aquecimento mais especifico foi dado, por forma a preparar os alunas/os para o esforço seguinte.
Depois de muita defesa e algumas falhas, demos por terminada a aula, mas não sem antes fazermos os alongamentos finais...
Até ao próximo post,
Paulo Oliveira
Depois de na aula passada termos estudado os ataques de pernas usados no Krav Maga, hoje estava na "ementa" o estudo das defesas contra esses mesmos pontapés.
Como tal, um aquecimento mais especifico foi dado, por forma a preparar os alunas/os para o esforço seguinte.
Depois de muita defesa e algumas falhas, demos por terminada a aula, mas não sem antes fazermos os alongamentos finais...
Até ao próximo post,
Paulo Oliveira
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