Segunda, 6 de Novembro, 20:30...
A parte técnica desta aula foi preenchida com a revisão das defesas contra empurrões (a uma mão) tanto do mesmo lado, como cruzado e com o estudo da defesa contra empurrão frontal a 2 mãos na distância média.
Para a maioria esta técnica já era conhecida, pois estudámos-a na época passada, mas mesmo assim alguns promenores tiveram de ser relembrados, como é natural, e corrigidos.
Alongamentos e até Quarta...
Até ao próximo post,
Paulo Oliveira
A parte técnica desta aula foi preenchida com a revisão das defesas contra empurrões (a uma mão) tanto do mesmo lado, como cruzado e com o estudo da defesa contra empurrão frontal a 2 mãos na distância média.
Para a maioria esta técnica já era conhecida, pois estudámos-a na época passada, mas mesmo assim alguns promenores tiveram de ser relembrados, como é natural, e corrigidos.
Alongamentos e até Quarta...
Até ao próximo post,
Paulo Oliveira
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