Segunda, 13 de Novembro, 20:30...
A parte técnica desta aula foi preenchida com o estudo das técnicas de pernas usadas no Krav Maga e como tal o aquecimento foi mais especifico.
Foram vistos vários ataques a diferentes alturas, com diferentes pontos de impacto no corpo, com várias repetições.
No final, alongamentos e até Quarta...
Até ao próximo post,
Paulo Oliveira
A parte técnica desta aula foi preenchida com o estudo das técnicas de pernas usadas no Krav Maga e como tal o aquecimento foi mais especifico.
Foram vistos vários ataques a diferentes alturas, com diferentes pontos de impacto no corpo, com várias repetições.
No final, alongamentos e até Quarta...
Até ao próximo post,
Paulo Oliveira
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