2007-02-13


3ª-Feira, 13 de Fevereiro, 19:00

Ainda com a falta de alguns membros da turma continuámos com o trabalho na distância média (murros).

Hoje estudámos a defesa contra ataques por fora da guarda. Fizemos 2 exercicios, um com a guarda completa (ambas as mãos a defender) e outro com a "guarda a metade" (apenas uma mão a defender).

Como é obvio, todos os presentes sentiram a dificuldade que é tentar defender todos os ataques que são "endereçados" a nós, dai a importância do contra-ataque e saida do local o quanto antes, para não dar-mos oportunidade de o agressor voltar a atacar-nos. Mas claro, antes de podermos fazer um contra-ataque eficaz, devemos ter as defesas bem treinadas e "sabidas"...


Finalizámos com os alongamentos finais e um até Quinta.

Até ao próximo post,
Paulo Oliveira

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