2ª-Feira, 5 de Março, 20:30...
Tema de hoje: WEAPONS
Nesta aula focámos o estudo do manejo da faca e as suas defesas.
Estudámos 2 pegas e os seus ataques. Depois aproveitámos este trabalho para estudar as defesas perante os ataques efectuados.
Finalizámos com os alongamentos finais e um até Quarta.
Tema da próxima aula: SUBMISSION
Até ao próximo post,
Paulo Oliveira
Tema de hoje: WEAPONS
Nesta aula focámos o estudo do manejo da faca e as suas defesas.
Estudámos 2 pegas e os seus ataques. Depois aproveitámos este trabalho para estudar as defesas perante os ataques efectuados.
Finalizámos com os alongamentos finais e um até Quarta.
Tema da próxima aula: SUBMISSION
Até ao próximo post,
Paulo Oliveira
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