3ª-Feira, 06 de Março, 19:00

Tema de hoje: COMBATE

Como não podia deixar de ser, nestas aulas revimos alguns ataques na distância média, trabalhámos nos plastrons e por fim calçá-mos as luvas de boxe para um pouco de sparring.

Depois dos alongamentos, um até Quinta.

Tema da próxima aula: WEAPONS

Até ao próximo post,
Paulo Oliveira