3ª Feira, 6 de Fevereiro, 20:30...

Não fugindo ao feito até agora, continuámos com o estudo das defesas contra estrangulamentos no solo. Mas antes começamos com os rolamentos à frente, a trás, e aproveitámos para rever, mais uma vez, todos os estrangulamentos no solo e respectivas saidas, feitos até hoje.

Após estudarmos os últimos estrangulamentos, fizemos alguns exercicios de "adaptação" ao trablho de chão. Estes exercicios na sua grande maioria foram retirados do BJJ, sendo a única diferença o facto de não usarmos kimono. Apesar de o Krav Maga não querer incidir o seu treino numa só distância, apresenta no entanto soluções para todas as situações, e como o BJJ tem provado ser extremamente eficaz no corpo-a-corpo e solo, o Krav Maga não perdeu tempo em incorporar alguns exercicios para melhorar a sua prestação nestas distâncias.

Terminámos com os alongamentos finais e despedimo-nos até Quinta.

E a frase da aula foi...

Deveria eleger uma que me surgiu agora:

"Estarei a ficar com Alzheimer..."


Até ao próximo post,
Paulo Oliveira