Terça-Feira, 19 de Setembro, 19 horas
Ainda não a 100%, devido à intoxicação alimentar, "apresentei-me ao trabalho" no LF Gym.
Começámos com os nossos exercicios de transições. Começando na distância média, passando pela curta e acabando na corpo-a-corpo, treinámos os ataques, defesas e contra-ataques. Já se começa a ver uma melhoria, pois os alunos já começam a perceber melhor o seu "papel" no exercicio e como tal começam, agora, a tirar proveito dele.
"Nem sempre é facil assimilar técnicas, exercícios, mudanças de mentalidade. São coisas diferentes das que estamos habituados a fazer e como tal o nosso cérebro demora tempo a processar e por vezes rejeita esta nova actividade. Tudo isto é natural, todos passamos por isso e todos ultrapassamos, uns mais depressa outros mais devagar, mas com persistência chegamos aonde queremos." (Paulo Oliveira)
A parte técnica foi preenchida com revisões dos estrangulamentos, de uma forma dinâmica, concluindo com o exercício de stress que já é imagem de marca do KRAV MAGA.
Finalizámos a aula e "retirada" das instalações...
Até ao próximo post,
Paulo Oliveira
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