3ª, 30 de Janeiro, 20:30...
Como não poderia deixar, hoje voltámos a estudar técnicas no solo.
Em modo de revisão, vimos os rolamentos à frente, a trás, e todos os estrangulamentos no solo e respectivas saidas.
Introduzimos os estrangulamentos efectuados com o agressor de lado para vitima, e assim vimos o programa quase todo de técnicas no solo (falta ver com o agressor armado).
No fim, aproveitámos para fazer um pouco de "sparring" no solo, por forma a "habituarmo-nos" a combater no chão.
E a frase da aula foi...
Bom, antes da aula começar, existiram alguns comentários/frases, mas que forma logo descartadas, por não terem sido proferidas no decorrer da aula. Por isso agradecia que o pessoal votasse na melhor ...
E não se esqueçam
-> Seminário Internacional com Najim Elkebar <-
Dias 3 e 4 de Fevereiro no Clube VII
Mais infos, consultar www.rbkm.pt
Até ao próximo post,
Paulo Oliveira
Como não poderia deixar, hoje voltámos a estudar técnicas no solo.
Em modo de revisão, vimos os rolamentos à frente, a trás, e todos os estrangulamentos no solo e respectivas saidas.
Introduzimos os estrangulamentos efectuados com o agressor de lado para vitima, e assim vimos o programa quase todo de técnicas no solo (falta ver com o agressor armado).
No fim, aproveitámos para fazer um pouco de "sparring" no solo, por forma a "habituarmo-nos" a combater no chão.
E a frase da aula foi...
Bom, antes da aula começar, existiram alguns comentários/frases, mas que forma logo descartadas, por não terem sido proferidas no decorrer da aula. Por isso agradecia que o pessoal votasse na melhor ...
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Paulo Oliveira
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