2007-01-30



3ª, 30 de Janeiro, 20:30...

Como não poderia deixar, hoje voltámos a estudar técnicas no solo.

Em modo de revisão, vimos os rolamentos à frente, a trás, e todos os estrangulamentos no solo e respectivas saidas.

Introduzimos os estrangulamentos efectuados com o agressor de lado para vitima, e assim vimos o programa quase todo de técnicas no solo (falta ver com o agressor armado).

No fim, aproveitámos para fazer um pouco de "sparring" no solo, por forma a "habituarmo-nos" a combater no chão.

E a frase da aula foi...

Bom, antes da aula começar, existiram alguns comentários/frases, mas que forma logo descartadas, por não terem sido proferidas no decorrer da aula. Por isso agradecia que o pessoal votasse na melhor ...

E não se esqueçam

-> Seminário Internacional com Najim Elkebar <-


Dias 3 e 4 de Fevereiro no Clube VII

Mais infos, consultar www.rbkm.pt



Até ao próximo post,
Paulo Oliveira

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