Quarta-Feira, 31 de Janeiro, 20:30...



Com o Seminário Internacional da APKM à porta, decidi hoje por dar uma "folga" ao solo e treinarmos um pouco de defesas contra ataques com facas.

Pra além do estudo das defesas, também foi ensinado a "correcta" maneira de agarrar uma faca. Existem várias maneiras de agarrar uma faca e isso depende do tipo de ataque que queremos efectuar, optimizando-o desta forma.

Depois dos alongamentos desejos de um bom fim-de-semana...

Não se esqueçam

-> Seminário Internacional com Najim Elkebar <-

Dias 3 e 4 de Fevereiro no Clube VII

Mais infos, consultar www.rbkm.pt

Até ao próximo post,
Paulo Oliveira