Segunda, 29 de Janeiro, 20:30...



Depois de quase "matar" a constipação, apresentei-me para mais uma aula no ccGym.

Como não poderia deixar de ser, o solo foi o nosso prato principal.

Revisão das técnicas passadas e estudo de mais uns quantos estrangulamentos a partir da posição montada.

Depois dos alongamentos desejos de melhoras, de quem se encontra doente, e até Quarta...

Não se esqueçam

-> Seminário Internacional com Najim Elkebar <-

Dias 3 e 4 de Fevereiro no Clube VII

Mais infos, consultar www.rbkm.pt

Até ao próximo post,
Paulo Oliveira