Quinta-Feira, 25 de Janeiro, 19:00
Depois de um "dia de recuperação" voltei ao "activo".
Como frisei no post anterior a "materia" a ser dada nas próximas aulas refere-se ao trabalho na distância média (punhos) .
Hoje treinámos algumas sequências de golpes, tendo atenção a promenores como o deslocamento, posição corporal e posição de guarda na distância de batimento mais curto (cross e uppercut).
Posto isto, trabalhamos um pouco com os plastrons, fazendo algumas sequências de 2 ataques.
Terminámos com os alongamentos da praxe e desejos de um bom fim-de-semana...
Não se esqueçam de registrar no nosso FORUM... Os alunos enviem-me uma PM para dar acesso à area restrita...
Até ao próximo post,
Paulo Oliveira
Como frisei no post anterior a "materia" a ser dada nas próximas aulas refere-se ao trabalho na distância média (punhos) .
Hoje treinámos algumas sequências de golpes, tendo atenção a promenores como o deslocamento, posição corporal e posição de guarda na distância de batimento mais curto (cross e uppercut).
Posto isto, trabalhamos um pouco com os plastrons, fazendo algumas sequências de 2 ataques.
Terminámos com os alongamentos da praxe e desejos de um bom fim-de-semana...
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Até ao próximo post,
Paulo Oliveira
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